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#26
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
Ah, encore un petit effort alors (je suis à presque 1200 actuellement).
Tu joues comment? En chaussettes? Pieds nus? En rythmiques? Moi je joue pieds nus sur du parquet et j'ai des douleurs dans les coups de pieds (c'est peut-être dû à l'endurance ou au step, du coup j'ai stoppé ces deux épreuves pour voir). -------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
![]() "Je n'ai jamais aimé que moi / Et je reste sans lendemain", H.F. Thiéfaine "Reality is that which, when you stop believing in it, doesn’t go away", Philip K. Dick |
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#27
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![]() Maître de disciples Groupe : Bureau assoce Messages : 5680 Inscrit : 12-Mar-04 Lieu : Le Mée sur Seine Membre n° 6 ![]() |
Pieds nus sur un tapis, pas de douleurs jusque là.
Ça viendra peut-être quand je me serai vraiment crouter sur la position du danseur (trop dure celle là ![]() |
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#28
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
Je vais m'acheter des rythmiques je crois, ça le fera encore mieux quand je fais la gym en tutu dans mon salon
![]() Pour le stepdancing, le 4 étoiles à 600 points au minimum. Mon record est à 594 pts et je suis encore à 3 étoiles. -------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
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#29
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![]() Maître de disciples Groupe : Bureau assoce Messages : 5680 Inscrit : 12-Mar-04 Lieu : Le Mée sur Seine Membre n° 6 ![]() |
plutôt 650 vu qu'avec 620 et des brouettes je suis encore à 3 étoiles
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#30
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
1300 points pour être une star de la boxe extrême Avec 1202 j'ai eu 4 étoiles ![]() -------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
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#31
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![]() Serial Dutch Flooder Groupe : Membre Messages : 4691 Inscrit : 11-Mar-05 Lieu : Lausanne Membre n° 263 Section(s) : FPS • JdS ![]() |
On devrait changer le titre de ce topic en "La minute de gymnastique avec Atar et Aka".
![]() -------------------- -- StrofexD / Illuvatris / SD --
Aussi SDF pour les plus intimes. :) |
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#32
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
-2 kg sur un mois, la pente de la courbe d'évolution du poids est relativement régulière. Normalement ça devait quand même être les plus faciles à perdre j'imagine.
PS : bravo Aka pour tes 4 étoiles au stepdancing ![]() -------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
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#33
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![]() In Wawa We Trust Groupe : Membre Messages : 1756 Inscrit : 29-Nov-04 Lieu : 45.745276, 4.792456 Membre n° 174 Section(s) : FPS • JdS ![]() |
et tou tou you tou ![]() -------------------- Grammaire et Orthographe sont nos amies, il faut les aimer aussi ;-) "De tous ceux qui n'ont rien à dire, les plus intelligents sont ceux qui se taisent"® |
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#34
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![]() Maître de disciples Groupe : Bureau assoce Messages : 5680 Inscrit : 12-Mar-04 Lieu : Le Mée sur Seine Membre n° 6 ![]() |
Le retour de la minute gym
![]() Je viens vérifier qu'atar fait toujours bien ses exercices ![]() J'arrive à me tenir à une pratique quasi quotidienne et ça fait du bien, je ne vous parlerai pas de l'évolution de mon IMC pour éviter les moqueries des jaloux ![]() |
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#35
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
Oui je les fais toujours (ma tirelire est devenue en or (>40h d'exercices)), et mon IMC navigue tranquillement vers des eaux plus calmes (objectif initial atteint vers l'Apple Expo normalement si le rythme actuel se maintient).
-------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
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#36
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
Remarque, en faisant mon contrôle ce matin je vois que j'ai plus perdu en allant sous la canicule pour la fête de la musique qu'en une semaine d'exercice (malgré des boissons non homologuées par la balance)
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#37
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![]() Eddie Missionnaire Groupe : Admin Messages : 8098 Inscrit : 31-Mar-04 Lieu : Cysoing, Nord, France, Europe, Terre, Système solaire, etc... Membre n° 54 Section(s) : FPS ![]() |
Jeu + balance board récupérée ce matin.
Je branche ce soir pour tester ![]() -------------------- In Maroilles We Trust / -= Financement du iClan =- / => Association iClan <= adhérez !
CantKilleMii : 1914 8379 3317 0438 - Mario Kart Wii : 4511 0668 9451 - Xbox Live + Game Center : CantKillemAll MacBook Pro 17" Core i7 2,66 / 8 Go / GeForce GT 330M 512 Mo / SSD Crucial M4 256 Go + Samsung 1 To @ 7200 rpm + Mountain Lion 10.8.2 + Win 7 SP1 iPad 2 White 64 Go + 3G / iOS 6 @ Orange + iPhone 5 White 64 Go / iOS 6 @ Orange |
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#38
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
Un petit point après 60 jours d'usage à peu près quotidien :
- je fais au moins chaque jour le test physique + 30 minutes d'exercices - j'ai modifié mes habitudes alimentaires : beaucoup plus de légumes et de fruits, plus de poisson, diminution des quantités de nourriture à midi et surtout le soir, moins d'alcool - je me déplace essentiellement à pieds (20 à 30 minutes par jour pour aller au boulot et en revenir, 15 minutes de plus quand je vais faire les courses) Résultat : mon IMC est passé de 26,83 (catégorie "en surpoids") à 24,73 (catégorie "poids idéal") (soit une perte de 6,5 kilos). A noter que la moyenne se situait à environ 2 à 2,2 kilos par tranche de trente jours mais elle s'est brusquement accélérée ces derniers jours avec la grosse chaleur sur Paris (-2,8 kilos depuis Samedi). -------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
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#39
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![]() L'évangéliste Groupe : Admin Technique Messages : 12201 Inscrit : 9-Nov-05 Lieu : Brest Membre n° 354 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
Je devrais ptet m'acheter une wii moi
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Message
#40
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![]() Eddie Missionnaire Groupe : Admin Messages : 8098 Inscrit : 31-Mar-04 Lieu : Cysoing, Nord, France, Europe, Terre, Système solaire, etc... Membre n° 54 Section(s) : FPS ![]() |
Testé hier soir.
Excellent ! ![]() Mon IMC est de 20,98 (poids idéal), mais mon âge WiiFit est de 43 ans, soit 7 ans de plus. J'ai un souci d'équilibre (pas D/G) à corriger. À partir d'aujourd'hui, je me fais mes 30 minutes quotidiennes ![]() -------------------- In Maroilles We Trust / -= Financement du iClan =- / => Association iClan <= adhérez !
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#41
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![]() In Wawa We Trust Groupe : Membre Messages : 1756 Inscrit : 29-Nov-04 Lieu : 45.745276, 4.792456 Membre n° 174 Section(s) : FPS • JdS ![]() |
(-2,8 kilos depuis Samedi). Attention tu perds de l'eau... Pour info la graisse est moins dense que le muscle, plus que le poids la morphologie est importante... ![]() ![]() même IMC... pas la même signification... (je caricature un peu...) L'essentiel est de reprendre une activité physique régulière, c'est la sédentarité qui tue, l'homo sapiens sapiens est construit pour courrir derrière un chevreuil et pour grimper dans un arbre pour cueillir des fruits.. -------------------- Grammaire et Orthographe sont nos amies, il faut les aimer aussi ;-) "De tous ceux qui n'ont rien à dire, les plus intelligents sont ceux qui se taisent"® |
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Message
#42
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![]() Son Altesse Groupe : Fondateur Messages : 14464 Inscrit : 11-Mar-04 Lieu : Paris Membre n° 1 Section(s) : JdS • FdV ![]() |
Et si c'est l'avatar WoW ou UO qui court ça ne compte pas? On nous aurait menti?
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MacBook Pro 13 15,2 • 8 Go • 256 Go |
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Message
#43
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![]() Bip à 00h00 ? Groupe : Membre Messages : 5371 Inscrit : 12-Mar-04 Lieu : Coucou|choco land Membre n° 4 Section(s) : JdS ![]() |
Pas mal le progrès Atar
![]() Seul truc dommage : je trouve bête qu'il faille une console pour prendre conscience de ça... Mais apparemment ça porte ses fruits de présenter ça de façon ludique ! -------------------- CITATION ApfelStrudel mit BananenSalat ? Gugur il s'amuse toujours autant aux études. D'ailleurs il est en Master là :-) |
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Message
#44
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
C'est parce qu'on est de grands enfants Ogur
![]() Attention tu perds de l'eau... Il faut que je mettes une rustine ou ça va remonter tout seul en s'hydratant normalement? -------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
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Message
#45
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![]() Maître de disciples Groupe : Bureau assoce Messages : 5680 Inscrit : 12-Mar-04 Lieu : Le Mée sur Seine Membre n° 6 ![]() |
Pareil qu'Atar j'essaie de faire 40 minutes tous les matins, je suis repassé dans la tranche poids idéal aussi, - 5,5 Kg en 2 mois.
J'ai aussi modifié mon régime alimentaire : finis les gateaux apéros et le coca, plus de légumes. ![]() CITATION(CKEA) Mon IMC est de 20,98 (poids idéal), mais mon âge WiiFit est de 43 ans, soit 7 ans de plus. L'âge WiiFit c'est un peu bidon, selon les exercices ça varie gravement. CITATION(Ogur) Seul truc dommage : je trouve bête qu'il faille une console pour prendre conscience de ça... Mais apparemment ça porte ses fruits de présenter ça de façon ludique ! Il y a 2 choses qui font que ça marche : 1) le fait de pouvoir suivre sa progression et d'essayer d'améliorer ses "scores", 2) le fait de pouvoir faire ça tranquille à la maison sans avoir à bouger son popotin (paradoxal ain't it ?) Ce message a été modifié par Akabane - 26 Jun 2008, 11:42. |
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Message
#46
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![]() Disciple N°6 Groupe : Bureau assoce Messages : 20919 Inscrit : 30-Aug-04 Lieu : Quettehou (50) Membre n° 121 Section(s) : FPS • FdV • JdS ![]() |
he ! pour le prochain paintball ça va dépoter avec tout ses surhommes
![]() -------------------- Mac mini (M1, 2020), 16Go SSD 2To + PC Gamer BLAZE (AMD Ryzen 7 7800X3D (4.2 GHz) NVIDIA GeForce RTX 4070 SUPER 32 Go DDR5 SSD 1 To PCIe 4.0) + SAMSUNG ODYSSEY G9 4K - G95T 49'' + ASUS ROG Falchion RX Low Profile + Logitech Pro X SE + iPad Pro 3e 512GB Wifi + iPhone 12ProMax + EATON ELP1200FR + Logitech G502 / PSN : fre2x3 / MES stats CoD4 iClan / Le iClan sur Facebook page + groupe, X, YouTube et Steam=> ex Powered by MacBidouille. Association iClan / Accès Galette / Organisateur de parties / -> vidéos iClan <- / iClan-charte graphique
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Invité_Ladys87_* |
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Message
#47
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Invité ![]() |
Bonjour à tous !!
Il parait que pour le jogging sur wii fit on peut suivre le chien afin de connaitre un nouveau parcours. Quelqu'un sait-il omment on fait pour ontrôler son mii afin de suivre le chien?? |
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Message
#48
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![]() Eddie Missionnaire Groupe : Admin Messages : 8098 Inscrit : 31-Mar-04 Lieu : Cysoing, Nord, France, Europe, Terre, Système solaire, etc... Membre n° 54 Section(s) : FPS ![]() |
![]() Il y a un topic dédié à WiiFit un peu plus bas dans la page. Je celui-ci combine avec l'autre -------------------- In Maroilles We Trust / -= Financement du iClan =- / => Association iClan <= adhérez !
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Message
#49
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![]() Marathon Man Groupe : Ancien de la Team Messages : 10953 Inscrit : 20-Nov-04 Lieu : Paris, XIe Membre n° 160 Section(s) : FPS • FdV ![]() |
Bonjour à tous !! Il parait que pour le jogging sur wii fit on peut suivre le chien afin de connaitre un nouveau parcours. Quelqu'un sait-il omment on fait pour ontrôler son mii afin de suivre le chien?? Peut-être en accélérant? ![]() C'est ce que semble dire ce site : http://www.gameworld.fr/astuce-14481-wii-Wii-Fit.html mais j'ai jamais essayé. -------------------- Ordis: iPad 2 16Go 3G ; MacbookAir 11" Core i7 2GHz 8 Go RAM SSD128Go + Dell 2405FPW; Mini C2D2.0GHz media center / Accessoires: Wii , XBox360, PS3, 3DS, iPhone 4 / Télé: Numericable HD Box -> Samsung LE32R51B + Denon AVR-3808 + 5.0 Triangle
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Message
#50
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![]() Bel ami Groupe : Admin Messages : 6965 Inscrit : 15-Mar-04 Lieu : Paris Membre n° 39 Section(s) : FPS • JdS ![]() |
Wii Fit acheté hier. Sympa. Je trouve dommage que le jeu ne propose pas de programmes d'exercices.
-------------------- In Tartiflette We Trust
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